第91章 优质蛋白，不优质的做法
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“总算是考完了，周叔叔你都不知道这次的考试有多难。要是成绩出来，我能进前四百名我愿减寿十年。”赵茜嘴上没什么把门，这一代的小孩都不怎么敬畏神灵。
“呸，你这孩子说的什么话。”
哪有这么诅咒自己的。
那到底是进前四百好，还是减寿十年好呢？
“嘿嘿。”
赵茜憨憨地笑了几声，她也就是随口一说，并不是认真的。
这代表了她的决心。
周卫明将他们一一送回小区，嘱咐他们赶紧回家去。看着两个小孩走远了，他才踩下油门走。
“你的脚恢复得怎么样了？”
这前后都快有十天了。
前两天，周卫明怕影响她期末考试就没有提这件事。等期末考试一结束，他就有点迫不及待了，想要让这孩子赶紧上冰练习。冰感这东西很玄妙，几天不练就没了。
“好了。”
夏乔扭了扭脚踝，“走路已经不疼了。”
“那明天就和我去省队，过阵子省队也要放假了。”
除夕是1月27号，今年的雪比较大，学校放假更早。省队放假要到20号，他们还有十几天的练习时间。
“好。”
听到要去省队，夏乔没那么高兴。
她逃避了很久的现实，终于还是要面对了。
论坛，她不看。
省队小群里面讨论谁又参加了比赛，获得什么名次，她也不点开看。
仿佛自己只是一个普通的中学生，而不是一个一级运动员。
她知道这样的自己很懦弱，但她也想要片刻的喘息。
努力了那么久，她也想要好好休息，等调整完心态再去努力。人在一直努力后没有结果的时候，最容易崩溃。
“明天开始，训练量减半。我们以前可能是方向错了，那么多的训练量根本就没有用。人体本就应该劳逸结合。”周卫明想要尝试别的办法看看她的情况会不会好转。
“我听你的就是了。”
夏乔也没有别的办法。
“周叔叔，我可以和你们一起去省队吗？正好我也放假了。”程淮提出了请求。
他从前是给周卫明当助教的，负责记录那些数据。
程淮在冰上滑行也不错。
“我明天和傅教练说一声，你应该能进去的。”周卫明心想正好可以让他当免费的劳动力。他还要负责其他的运动员，本就忙不过来，有程淮帮忙那就好多了。
“好。谢谢周叔叔。”
“是我和夏乔谢谢你，你到时候就帮我记录她的训练数据，我刚好能够喘一口气。我现在才觉得当体育老师太松散了，除了上几节课基本没什么费脑子的。”
周卫明想着当助教这些日子，洗头的时候都掉了不少头发。
他着实有点心累。
“舅舅，是你自己喜欢当助教的。现在让你回去当体育老师你还乐意吗？”
“你就知道呛我。”
周卫明转动方向盘，一个拐弯进了地下停车场。
“程淮，和我们回家吃晚饭。”
“今天我爸妈回家了，他们也准备放假了。”
程淮那忙碌的爹妈终于空下来了，想起这个被丢在家里的儿子。
“那正好，喊他们一块儿来吃饭。”
“舅舅，人家团聚你凑什么热闹。程淮，明天见。”夏乔知道程淮对她家的长辈都很客套，不会直接拒绝。这得罪人的活儿，只有她来开口了。
“再见。”
程淮从喉间溢出一声轻笑，他的嗓音还是沙哑的。
周卫明拉着夏乔往电梯里面走，一输入密码那房门就打开了。
“今天这么晚，我们乔乔考试顺利吗？”
老太太穿着一件薄薄的线衣，笑呵呵地接过了夏乔手里的书包。一掂量，哟呵。
“姥姥，我自己拿。”
这书包里面都是寒假作业，那些老师真的很关心他们。生怕他们玩了一个寒假将心给玩野了，于是就给他们每天安排了三张卷子的量。
夏乔想这些老师私下一定是商量过的，那么厚的练习册和一叠试卷，正好让他们没空做其他的。
卷子是小事，只是开学还得摸底考。
那些学霸就是卷王，他们一定会拼命预习下学期的课程。夏乔一想起就头疼，她的假期过得可能比上学的时候还要忙碌。
“你们学校发了这么多课本，你肩膀不要被压坏了？”
她随手将房门给关上，又埋怨周卫明每天接送孩子不帮着拿书包。
周卫明无奈，也无话可说。
他就是老太太的脚后跟，根本得不到一点怜爱。
“姥姥，我爸妈呢？”
“年会呢，说是公司几个人聚聚。”
那网店也没多少人，但是夏友贤作为老板多少得有点表示。请他们吃饭，发个大红包。
“我们囡囡今晚吃什么？”
老太太准备了很多菜，她专门去了一趟菜市场，还买了一只鸭子回来说是要炖汤给夏乔补补。周卫明见着那鸭子就头疼。
“妈，太晚了！这鸭子炖不起来的。我们随便炒几个菜。”
老太太骂骂咧咧地走到了厨房里面，坚决不妥协。
“我们乔乔都瘦了。这鸭子必须炖，还有这牛柳也给炒了，鸡胸肉你给腌制了油炸。你都说这些是优质蛋白，我没买其他不能吃的。”
“妈，你说的这做法可一点都不优质。”
周卫明和她说不通，最后一气之下将老太太给赶出了厨房。做什么菜，他有分寸的。
杭椒牛柳，夏家快吃腻的一道菜。
鸡胸肉就不能油炸，最后就是香煎鸡胸肉，但那太难吃了。周卫明还有点良知，将鸡胸肉放回了冰箱。他做了个格外下饭的菜，酸菜炒鸡蛋，再加上切得碎碎的青椒。
只这一盘菜，能干掉两碗饭。
鸭子不炖了，周卫明做了仔姜鸭。
那仔姜没有老姜的辛辣，吃起来很爽口，鸭肉爆炒。哪怕是厨房门关着，那霸道的香味也一点点窜出来，让夏乔根本就没心思做别的事。哪怕老太太将一盘马卡龙小蛋糕摆在她面前，她也无动于衷。
那双眼睛都饿绿了，直愣愣地盯着厨房。
“我去催催你舅舅。”
老太太心想，小姑娘怎么能饿成这样子呢。
“姥姥，我先回房。”
夏乔快步走回房间，将房门一关隔绝外面的香味。她得找点事情来干，转移注意力。
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