第710章 现学现卖教徒弟!
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开启【时空隧道】的建设后,罗竸宁又跟罗一吧闲聊几句。
聊了一会儿后,他才转身回到自己的办公室。
“练会太极拳?”
虽然抽到了【热视力】这种王炸级的牛掰技能。
但罗竸宁也没准备放弃太极拳的修炼。
毕竟,现实生活中,你可以用太极拳自卫,甚至是见义勇为。
总不能遇到什么麻烦都用【热视力】直接突突了吧!
罗竸宁还没变态到像黑袍纠察队里面的祖国人那么变态。
他的三观还是很正常的,也一直都是遵纪守法的良民。
“对了,老石那家伙肯定已经等的有些着急了吧?今天先教教他也行!”
刚摆开架势准备练几遍,罗竸宁想到了拜师自己跟自己学太极拳的石名胜。
石名胜拜师到现在有一个来月了,罗竸宁一直让他在盘龙道那边爬山锻炼体质,还从没教过他一招半式呢。
当然,也不是罗竸宁故意不教晾着他,而是他这个师傅压根儿就不会呀!
抽到【青出于蓝】技能后,总算是从景秋颖那儿偷师学到手了,现在倒是可以教一教了。
想到就做,罗竸宁从兜里掏出手机,在通讯录中找到石名胜的电话后拨了过去。
嘟嘟嘟,嘟嘟嘟--!
电话响了好一会儿才接通,对面响起石名胜有些惊喜,有些意外的声音。
“喂师傅,今儿个您怎么想起来给我打电话了。”
石名胜那边儿的动静听上去有些糟杂,有很多人说话的声音,估计又去盘龙道那边盘山去了。
刚来景区的时候,石名胜对于爬山还有些抗拒呢,咬着牙爬了一周后,就有点儿上瘾了。
现在一天要是不去盘龙道那边爬一趟,浑身都感觉难受,吃饭都吃不好。
这会儿石名胜更是一天三趟的爬,早上一趟,中午一趟,晚上再加练一趟。
在如此高强度的练习之下,石名胜的体质也增强了许多,跟来的时候完全不一样了。
刚来那会儿,还一脸病态,病恹恹的呢。
这会儿每天都是满面红光,容光焕发的模样。
“老石啊,我感觉你的体质增强的差不多了,可以开始教你太极拳了,一会儿从山上下来后,来我景区办公室这边吧。”
罗竸宁也不跟石名胜废话,直接告诉了他来自己的办公室。
“好的师傅!我已经到山顶了,马上下山,最多40分就能过去!您稍等一下哈!”
听得出来,石名胜听到罗竸宁要开始教他太极拳后,心情很是激动。
罗竸宁的实力是有目共睹的,不论是跟他学捏捏人的杜恩雅,还是跟他学学画画的范琪,亦或者是跟他学咏春的赵蕊,进步都很快!
也都跟着他学到了真本事,学到了真东西!
石名胜来景区的这些天,虽然没有催促过罗竸宁什么时候开始教他,但心里也还是很期待,很向往的!
谈完正事儿,两人又在电话里闲聊了几句,这才挂断了电话。
随手把手机放到办公桌上,罗竸宁走到办公室的空地上开始练习【真·太极拳】。
每打一遍,熟练度就能涨1点,这种只要付出就会有收获的感觉还是很棒的。
随着罗竸宁对【真·太极拳】的不断熟练,他现在把一套打完,差不多也就是5分钟左右的时间。
从挂断石名胜的电话,到他在办公室门外敲响门,罗竸宁第8遍刚打到一半。
笃笃笃,笃笃笃--!
听到门外的敲门声后,罗竸宁一边继续打着拳路,一边叫他进门。
“进来吧。”
办公室房门从外面轻轻推开,穿着一身白色运动衣的石名胜推门进来。
一进门,石名胜看到正在打拳的罗竸宁后,脸上露出欣喜的神色!
这是他拜师罗竸宁后,第一次亲眼见到他打太极拳!
“下来了。”
罗竸宁一边打着拳,一边和石名胜闲聊似的聊着天。
“嗯,下来了!师傅的拳打的真好!”
石名胜这句话也不全是拍马屁,而是觉得罗竸宁的拳打的是真的好!
猛一看跟公园里那些大爷大妈们打的太极拳有类似的地方,但细看的话,差别还是很大的。
罗竸宁正在打的拳路,每一招,每一式看上去干净利落的同时,又有一种力与美的完全结合的感觉。
“哈哈,老石也学会拍马屁了啊。”
罗竸宁一边打拳,一边笑着跟石名胜聊天,但丝毫不会影响到他的气息。
石名胜嘿嘿笑道:“这可真不是拍马屁,我说的句句都是大实话。”
“行了,不聊这些,最近在盘龙道那边练体的效果怎么样?”
罗竸宁建议石名胜去盘龙道那边爬山,是想让他尽可能多的触发“体质+1”的奖励。
这个奖励只要触发一次,比一个人辛辛苦苦锻炼一个月的效果都要好!
尤其是对于那些体能本来就已经锻炼到接近极限的人来说,“体质+1”的性价比更高!
对于普通人来说,最多只能够通过盘龙道增加30点的体力,也就是说,最多只能触发30次奖励!
如果一个人普通人的体质最高是60点,他通过自身的努力锻炼到60点,然后再去盘龙道触发“体质+1”奖励的话,加上盘龙道奖励的30点,最终可以实现90点体质的惊人效果!
但如果一个人原本的体质只有30点,去盘龙道触发完30次奖励,增加到60点后,再想增加,就只能通过不断的努力来锻炼了。
体质越高,增加起来就越困难,锻炼一个月,两个月,都不见得能增加“1点”。
但要是连续一个月去盘龙道爬山,每天3次,就是100次,运气再不好的人,100次也能碰到一次“体质+1”的奖励!
当然,理论上来说,石名胜靠着自己的努力锻炼到极限后再去盘龙道锻炼性价比会更到,但是……
他今年已经50多岁,将近60岁的年纪,再靠他自己一步一步锻炼,显然是有些不太现实了。
他今年已经50多岁,将近60岁的年纪,再靠他自己一步一步锻炼,显然是有些不太现实了。
还不如去盘龙道那边尽可能多的触发“体质+1”的奖励,也算是走一走捷径。
靠着他自己勤学苦练,这辈子都不见得能练到极致了。
石名胜笑呵呵地说:“感觉挺好的,最近这段时间,吃的好,睡的香,感觉身体一下就像是年轻了20岁一样,饭量都跟着变大了呢!”
“……”罗竸宁听到石名胜的话后,心里一阵了然。
石名胜在景区住的是罗竸宁给她安排的温馨小屋。
有【酣然入梦】和【神清气爽】两个buff的加持,睡的能不香吗!
他吃饭也一直在美味餐厅那边吃饭,有【珍馐美味】和【狼吞虎咽】这两个属性,肯定吃的多,饭量大!
说话的功夫,罗竸宁打完了一遍【真·太极拳】最后做了一个收功的动作。
“我看你体质也差不多了,是时候教你一些基本功了。”
罗竸宁说话的同时,心里默默开启了【师者光环】。
在【师者光环】领域内,学生的领悟能力翻倍,教起来也会更容易一些。
“下面,咱们废话不多说,我先给你示范一下第一式,起势。”
“万事开头难,起势是太极拳一个极其重要的开始,虽然看上去简单,但却包涵了我们这门真·太极拳所有的奥秘。”
“常言道,以一势而悟懂太极拳全部之技巧与精微,说的就是太极拳的起势。”
“首先,第一点,头颈正直,松竖,下颌略向后收,意寓顶劲,眼向前平视,跟着我一起做吧。”
罗竸宁一边说着,一边给石名胜示范一下标准动作。
石名胜在一旁凝神认真地看着,有样学样地学着。
“头有点儿歪,再正一点,好,下颌再向后收一点,眼睛看正前方,不要看天,也不要看地,直视前方。”
“第二,含胸拔背,含胸拔背是我们这门太极拳中的一种重要姿态,胸部往里凹,背部自然往外凸,形成圆弧状,同时头顶与尾椎上下这两个点要在一条直线上。”
“手臂的外部和背部有一个向外撑的圈,要充分体现出太极拳的撑劲,含胸拔背的姿势可以让身体更加放松,使呼吸更加自然,同时也有助于调节心态,使自己的情绪更加稳定。”
“起势和含胸拔背是我们这门真·太极拳,最基础,也是最重要的两个基础势,不要小看这两个基础势,基础打不好,高楼大厦再高也得塌。”
“好的师傅,我记住了。”
罗竸宁和石名胜,一个认真教,一个认真学,只是一个最简单,最基础的起势和含胸拔背,就练了将近一小时。
真·太极拳的每一招每一式,还都配备了专门的呼吸法,为了让石名胜更有效的练习,罗竸宁还专门打开了窗户,让空气保持流通。
景区范围内被【钟灵毓秀】技能的效用所覆盖,可以呼吸到更多的灵气,练起来也能起到事半功倍的效果。
“好了,今天就先练习到这里吧,气势和含胸拔背这两个基础势,以及我刚刚教你的呼吸方法,一定要熟练掌握,把基础打牢固之后,我再教你后面的招式,贪多嚼不烂,一次性教你太多,你也练不好。”
一连教了石名胜两个来小时,罗竸宁在教石名胜的过程中,也终于意识到【青出于蓝】这个技能有多牛掰,有多强大了!
那天晚上他只看了一遍,就学会的东西,教了石名胜两个来小时,他才勉强掌握,之后还需要不断的高强度练习才行!
而自己,只是看景秋颖打了一遍就学会了,一对比,差距就出来了!
“好的师傅!我知道了,我一定会勤加练习!”
石名胜抹了抹额头上的汗珠,一脸认真地点点头,在今天的学习中,他获益良多。
“别的没什么事儿了,你先回去吧。”罗竸宁抬手看了一眼手腕上带着的手表,不知不觉,这会儿已经下午四点四十几分,马上就该下班了。
“好的师傅,那我先回去了!”石名胜一脸真诚地跟罗竸宁鞠个躬,然后转身出门。
目送石名胜走远后,罗竸宁想抽根烟来着,但发现烟盒里已经空空如也,一根不剩了。
中午的一包烟,全让让练习【热视力】给祸祸掉了,但也是有那么一点效果的。
罗竸宁现在对【热视力】的掌控比刚开始的时候熟练的多,精准的多了。
叮铃铃,叮铃铃--!
罗竸宁刚起身准备下班的时候,兜里的手机响了。
掏出手机一瞧,来电显示的名字是“冰冰记者”。
“喂汪大记者,最近在景区玩的还好吧?我们景区没让你失望吧?”
罗竸宁手指一划接通电话后,笑着问候一句。
“明天就要走了?这么突然,不多玩几天了吗?”
“这样,刚好我今晚没什么事儿,我做东来给汪大记者践行,回去了多多给我们景区宣传宣传,拉点儿人过来旅游。”
“当然用了,谁不知道咱们汪大记者是央视的团宠啊,你的推荐效果肯定好!”
“想吃什么?我们景区的美味餐厅啊?行行行,当然行,管饱!”
“六点半是吧?行,没问题,不见不散。”
在电话里简短地说了几句,罗竸宁手指一按挂断了电话。
汪冰冰来景区后,两人倒是见过一面。
不过,后面章韶涵也来了,罗竸宁又是忙着给林素轻他爸助攻,又是忙着招待章韶涵,还抽空去参加了体育局那边的开业典礼和文艺汇演。
总而言之,罗竸宁最近这几天事情比较多,对汪冰冰的关照不是太多。
如今人家要走了,自然是要表现一下东道主的热情。
这会儿刚五点,距离约定的时间还有一个半小时。
闲着也是闲着,罗竸宁索性又在办公室里的空地上打起了【真·太极拳】。
熟练度也在他一遍又一遍的练习中不断的增长,很快就再次突破了100点的大关。
这次升级需要1000点才行,也就是说,罗竸宁要认认真真打1000遍才行。
敷衍的去打,根本就不会增长熟练度,只能是浪费自己的时间。
认认真真的去打,去熟悉,去掌握,对自己也有益处。
(本章完)
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