第11章 第一堂训练课（一）
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周日，阴天。
秋季的天津气候宜人，可阴天的情况下，气温就稍微有些凉了，倒是正适合做运动。
天津市福纶中学足球场。
权伟龙规定是8点来到训练场，可安珀和陈霆貌似有些迫不及待，7点就到了。
“霆霆，你来的够早哇。”安珀“大摇大摆”地走近陈霆，打趣道。
“是，我习惯早起了。你不也是，那么早。”陈霆说道。
“实话实说，我有些激动，昨天晚上都睡不着了，哈哈哈。”安珀说完，大笑着。
“我一猜就是。你这人性格直来直去的，你那么喜欢踢球，成为职业球员一直是你的梦想，肯定非常激动。不过，还是保持平常心看待吧，咱们的能力并不突出，我可不想坐穿板凳。”陈霆说道。
“嗯，有道理。我去器械室拿两个球过来，咱们俩先练练颠球吧。”安珀觉得陈霆说的有道理，想先训练一下。
“等等，我和你一起，咱俩先跑两圈，再去拿足球吧。”陈霆建议道。
“嗯。”安珀点头。
二人围着操场跑了两圈，然后又去器械室拿来了足球，各自练起了颠球。
毕竟是15岁的孩子，自觉力有限，颠了一会儿球，感觉无趣，两人又传起了球。寂静空荡的操场上，两人的传球声“嘭嘭”作响。
校长室内。
“嗯？什么动静？”校长刁国强自语道。
原来，前一天晚上的学校值班安排的是校长刁国强。安珀、陈霆的传球声惊扰到了校长。
校长刁国强走到窗边，望到操场上，是安珀和陈霆，才放下心了，期待道：“呵呵，这两个孩子，这么积极，态度很端正嘛。我这位老球迷都希望快点看到你们比赛了。”
时间过得很快，不知不觉地来到了7点30分。
宁婉儿来了，在学校门口遇到时杰和权伟龙。
“早呀，时教练、权教练。”宁婉儿笑眯眯，挥手说道。
“早。”时杰、权伟龙同时回应道。
“宁婉儿，你昨天休息得怎么样？”权伟龙问道。
“还行吧。知道今天要早起，没有追电视剧，只是练了会儿平板支撑、做了会儿瑜伽，吃点水果就睡了。睡眠时还做了个梦，具体的记不清了，不过是个关于旅游的梦，我一直想去……”宁婉儿滔滔不绝地说道。
权伟龙和时杰惊到了，面面相觑。
直到三人走到足球场，看到安珀、陈霆在做传球练习，宁婉儿才不说了，主动过去和那俩位球员打招呼。
时杰这才凑近权伟龙，小声说道：“伟龙，刚才你好像不小心打开了她的话匣子。”
“是呢。我就问她一句休息得怎么样，本来想告诉她，今天让她带他们跑圈的。谁能想到，她这直接不让我说话了……”权伟龙哭笑不得地说道。
“你两个小子很聪明嘛。第一天训练，在这加练，给教练留个好印象。”宁婉儿走近安珀、陈霆，打趣道。
“不是。误会了，姐姐。我俩在昨天试训之后，发现自身技术差得还很多，所以，想通过加练弥补一下。”陈霆认真地解释道。
安珀没有说话，他觉得没有必要做解释，随便这个女孩怎么想。
“哦，这样啊，还挺自觉。你俩以后不要叫我姐姐，都把人家叫老了，我才16岁，刚上高中，你俩多大啊？”宁婉儿说道。
“我俩都是15岁，不过我比安珀大半岁。所以，我是他大哥。”陈霆开玩笑道。
“屁，什么呀！我没有哥哥，我是立志要成为球队大哥的！”安珀喊道。
“哈哈。你俩真有意思，我的名字叫宁婉儿，以后你俩叫我婉姐吧。”宁婉儿笑着说道。
“好，婉姐。”陈霆应道。
“切，你倒挺听话。”安珀又报复陈霆，拿陈霆打趣道。
“那你不叫咯？”宁婉儿好奇地问道。
“我叫你婉儿吧，显得你年轻，嘿嘿。”安珀说道。
“呃……”宁婉儿正酝酿怎么怼回去。
“你们几个孩子很自来熟嘛，这么快就打成一片了。”从背后传来一个人的说话声。
三人回头一看，是权伟龙和时杰。
“权教练、时教练，今天有什么训练内容？”安珀迫不及待地上前问道。
“等人到齐了再说吧。来，传球！”权伟龙做出准备接球的动作，向安珀招手。
“好，接着！”安珀笑道，一脚将球传给权伟龙。
“啊！”宁婉儿娇声地喊着，从四个人中间小跑出去，生怕被他们传球所踢到。
在四个人传球的练习过程中，其他球员一个个陆续来到球场了。
看到人员到齐了，权伟龙招呼大家站好，准备开始第一堂训练课了，时间才7点50分而已。
“好，今天是球队第一次训练课，大家到得很早，比规定的时间早十分钟，精神面貌也很好，我很满意。”权伟龙说道，“接下来，我要简单地布置一下今天的训练课内容。江家耀、孙彬和我在一起，做单独训练。其余球员先跟着时杰教练、宁婉儿助教场边慢跑，然后做一些球感方面的训练。”
“啊！”众球员一听跑步，都是哀声一片，毕竟昨天刚刚进行高强度的试训，体力消耗很大。
其实，权伟龙这么安排是科学合理的，职业足球俱乐部的球员在比赛之后，转天的恢复训练也是以慢跑为主。只是，大多数球员是学生，缺乏相关的常识，所以不太理解，而且，他们觉得跑步很乏味、没有意思。
“好，大家站成两排。跟随我和宁婉儿助教一起跑步。”时杰喊道。
虽然不情愿，可教练的话不得不听呀，难得有机会成为正式球员，大家都很珍惜机会。就这样，众球员硬着头皮，跟着时杰、宁婉儿在场边慢跑着。
而足球场上，只剩权伟龙、江家耀、孙彬三人。
权伟龙笑着说道：“你们俩人在专业俱乐部待过，肯定做了相关的恢复措施，我就给你们减少一道程序，直奔咱们训练的主题。”
“嗯。”江家耀和孙彬点头，二人认真聆听着，期待权伟龙给他们布置训练内容。
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