第488章 队内训练

  19号，老王飞哥二人在别墅举行了一个派对，被邀请的客人并不算特别多，只有五六十人。



  这是他的私人派对，不是k武馆的派对，邀请的都是朋友和有往来关系的人，有好莱坞关系不错的明星，几个大湾区华人组织的会长之类的，闪电、巴克利和魔术师约翰逊他们这些朋友，加上老巴斯一家人，还有一些赞助商的代表。



  20号这天，霍克斯曼和猛犸的老板过来了，带来了一批新鞋。



  这次到了湖人，猛犸为他准备了一款新的球鞋，准备在新赛季之前进行发售，而且这款鞋还是国内工厂生产的，刚刚运抵美国。



  对于老王来到湖人，猛犸这些赞助商是最高兴的，特别是猛犸，洛杉矶的市场比菲尼克斯要大几十倍，消费有力也高得多，他们相信老k的鞋这个赛季会有一个暴涨。



  22号，王铁军前往湖人总部报到，官方训练营开始了。



  那天在大西部论坛球馆没怎么和队友们聊，今天他早到了一会儿，准备和队友聊一聊。



  “老大。”



  “老k。”



  来到更衣室，已经到了不少人，他一进去，所有人都招呼道。



  “早。”



  他看了一下，就只有克里斯穆林和科比没到。



  “丹尼，过来。”



  他朝站在角落里的丹尼福特森招了招手。



  这个菜鸟可能是他的内线搭当，现在阵容里，四号位除了特伊隆希尔之外，只有福特森可以用，其他内线都是边缘人，垃圾时间才有机会上场，要么希尔打首发大前锋，要么这个首轮10秀出任首发，他要先了解一下。



  “我？”



  丹尼福特森一怔，看到老王点头后，连忙小跑了过来。



  “老大，要我做什么？我什么都可以做。”做为一个菜鸟，福特森很自觉地问道。



  老王打量了一下福特森，问道：“你的吨位，还有裸高？”



  大概是脏辫里面有些痒，福特森抓了抓头皮，吭哧道：“老大，我有201公分，118公斤。”



  “打四号位矮了一点。”



  老王打量了一下，和巴克利差不多，若有所思地说道。



  “没关系，我能跳，很能跳。”



  福福特森有些着急，马上蹦了起来，一次怕不够，一连蹦了好几次，直到老王喊停。



  “确实跳得高，也快。”老王笑着点头道。



  旁边的里奇蒙德笑道：“弹高不错，至少有八十公分，弹速很快，二次起跳也快，抢篮板应该不错。”



  “我最能抢篮板了。”福特森连忙嚷道。



  “丹尼，你的移动能力怎么样？”老王问道。



  “我很快的，直线速度和横移都很快。”福特森连忙道。



  “等会队内训练赛，你打替补，在我头上抢几个篮板球。另外让我看看你在防守端的实力，还有防守态度。”老王吩咐道。



  “okok，老大你说了算。”福特森连忙点头。



  老王觉得这个福特森打球应该很有冲劲，相当积极的样子，除了矮了一点，身体素质也很出色，应该有些潜力。



  因为矮，吨位也不小，所以肌肉比例很高，力量应该不错，对抗能力应该也可以。



  这时门推开，科比和克里斯穆林走了进来。



  “科比，你的增重完成了吗？”老王问道。



  “早就完成了，我现在96公斤，非常强壮，老k，你完全可以让我打主力分卫，我的对抗能力大幅飙升了。”科比跃跃欲试地道。



  “你找米奇问问。”老王朝旁边指了指。



  科比一转头，就看到里奇蒙德正瞪着他，一副要揍他的样子，有些悻悻地道：“米奇，你最好保持好状态，要不然主力位置我会抢过来的。”



  “你这家伙。”里奇蒙德也是无奈。



  他知道如果他的状态要是真的不行，在老k的照顾下，科比还真有机会抢走主力位置。



  上次总决赛，科比不就代替闪电打上了主力吗？



  他都打到老了，也没打过总决赛，这个小子在新秀赛季就在总决赛打上主力了，有老k罩着就是不同。



  所以他提醒自己，一定要保持好状态，别让科比这小子抢走了首发。



  “走吧。”



  等大家换好装备老王率领球队离开了更衣室，前往训练馆。



  正常训练时间是九点，他们到训练馆的时候是八点半，老板巴斯和教练



  组、以及韦斯特等管理层也刚好到了，还有两个随队记者，今天是第一天，大家都特意提前了半小时。



  “既然大家都到了，那就集合吧。”拍了拍手掌主教练哈里斯喊道。



  集合之后，他看了一下队伍，说道：“先生们，你们是一支全新的球队，有九个人新加入湖人，我希望你们在老k的率领下，能齐心合力打出一个让人期待的赛季。



  这个赛季我们有很多非常强大的对手，西部的爵士、开拓者，东部的尼克斯、步行者、凯尔特人，他们的阵容都相对稳定得多，而我们是组建的全新阵容，缺少磨合时间，我希望所有人都做好心理准备，因为我们将面临非常多的困难。



  那么现在，我来说说新的赛季，我们的战术问题。



  我们拥有了一位超级巨兽，我们的战术将以他为主，传统中锋战术，阵地战将是我们主要的基础打法。



  我们将建立内外双核，外线以里奇蒙德核心，由他为老k分担压力……”



  主教练之后，韦斯特又说了几句，然后老巴斯来了一通鼓励的话，最后做为球员代表，老王也站了出来。



  他大声说道：“兄弟们，看新赛季的形势，我们同档次的对手很多很强，西部以开拓者和爵士为主，这是我们最主要的对手，只有击败他们，我们才能杀出西部。



  不过大家不要担心，无论是大梦，还是邮差，我都有丰富的击败他们的经验……”



  “哈哈……”所有人都大笑了起来。



  笑过之后，里奇蒙德的脸有些黑，不禁腹诽道：“你倒是有击败他们的丰富经验，但我却是有丰富的被乔丹击败的经验，这可怎么搞？万一杀进总决赛，我不是要像科比一样，被乔丹打爆吗？”



  “啊欠！”



  站在队伍中的科比突然后背发凉，一个喷嚏打了出来。



  接下来就是训练，哈里斯先介绍了一下助理。



  第一个介绍的是个老助教，比尔·波特卡，白人，已经70岁了，在湖人已经工作接近40年时间，以前是做球探，后来转职做助教也已经15年，贾巴尔的大天勾就是在他的手底下练出来的。



  哈里斯很尊敬地介绍了一下比尔波特卡，并对老王说道：“老k，你在低位的小勾手非常不错，但大勾手没有使用过，比尔可以教你。”



  “这正是我想的。”



  老王笑着点点头，对比尔波特卡说道：“波特卡教练，卡里姆曾经跟我提过你，他说他可以教我大勾手，但我觉得跟你学更正宗。”



  精神矍铄的比尔波特卡哈哈一笑道：“老k，你说得对，跟卡里姆学，不如我教你。”



  接着哈里斯又介绍了一下另一个助理教练，科特兰比斯。



  兰比斯也是湖人系出身，白人，39岁，湖人在80年的新秀，在湖人前后打过9个赛季，也在太阳队打过几个赛季，老王进入太阳队的那一年，他在赛季初就被交易去了国王队，二人并不认识，95年退役以后，就进入湖人教练组担任助理教练。



  他很年轻，也是哈里斯的主要助手，训练中的工作主要由他来负责。



  接下来兰比斯开始布置训练内容，然后球员们先进行活动，慢慢进入了训练状态。



  “米奇，我们打几个？”



  到十点多的时候，科比找上了里奇蒙德，要和他单挑。



  “小子，别放肆啊！”里奇蒙德有点恼火地道。



  如果不是老k，像科比这样的二年级，他根本鸟都不会鸟。



  “不敢？”



  科比激将道。



  “米奇，我不介意你教训一下他。”这时老王一边说一边走了过来。



  “ok。”



  里奇蒙德看了一下老王，点了点头。



  “科比，让我看看你在休赛期加练的成果。”老王又对科比说道。



  “我不会让你失望的，这个假期，我每天都能看到早晨四点钟的洛杉机是什么样子。”科比道。



  “这小子不会真的四点钟就起来训练吧？”



  “吹牛！”



  球员们都围了上来，纷纷议论起来。



  “科比，你先来。”



  里奇蒙德将手中的球扔给了科比。



  科比接球，退到了三分线上，站在左翼四十五度。



  里奇蒙德没有小看科比，马上逼了上来。



  二人对峙于三分线内外，身高体重都差不多，里奇蒙德的体重是98公斤，比科比要重，身高196公分，矮两公分。



  在里奇蒙德逼上来之际，科比以左脚为轴，左手肘一横，要挡住防守人，右手单手抓球，向后掠起。



  他一向羡慕乔丹和老k的手大，可以单手抓球任意挥动，做出各种假动作，所以也想秀一下自己的单手抓球。



  “这白痴！”老王看到就骂道。



  他话音刚落，就见里奇蒙德一个凶狠的侧身上抢，不仅强行挤动了科比，还打掉了科比的球，完成了抢断。



  球被抢了科比脑子一懵，而这时里奇蒙德运球向弧顶方向拉了两步，摆脱科比之后，马上跳投，科比冲上去封盖，已经慢了一步。



  “刷！”



  水花泛起，里奇蒙德精准地命中了一记三分。



  “混蛋！科比，这就是你的加练成果？这么容易被断，你持球的时候不护球的吗？”老王骂道。



  科比一脸黑，冲着里奇蒙德叫道：“再来。”



  “岩石，好好教训他。”老王喊道。



  “ok。”



  里奇蒙德笑了笑，又将球扔了过来，然后又俯身逼了上来。



  这一次，科比不敢再秀单手抓球了，而是向右侧身，在对手逼上来之际，立即开始侧身靠打。



  “嘭！”



  虽然科比吨位更小，但也只小了两公斤，加上他的铁山靠打发力的加成，竟然撞得里奇蒙德向后一仰。



  下一瞬间，乘对手重心未稳之际，他一个转身，运球之间，一步就突了里奇蒙德，杀了进去，三步之后飞身暴起，砰的一声，迎着篮筐就是一记战斧式劈扣。



  “好！”



  “啪啪……”



  有人鼓掌，有人欢呼。



  “这小子！”



  里奇蒙德也有些懵了，刚才他被靠了一下之后，防守就完全丢了，等他稳下重心，已经来不及追防了。



  “老k，看到了吗？我将你的靠打技术运用到了外线，现在已经用得不错了，你不能用它，现在由我将它发扬光大。”



  从篮筐上下来后，科比兴奋地冲着老王喊道。



  “嘿嘿……”



  老王笑了起来，确实，科比的靠打技术好像比上赛季要强了一些，发力更好，动作也更连贯了，这就让他的进攻节奏更快，更容易摆脱防守人，提升自己的进攻效率。



  这个是不容易的，因为他只是教科比篮球化的铁山靠发力动作，教他篮球化的熊步，没办法教他怎么在外线运用这些基础技术，所以怎么运用，怎么和其他技术结合起来，怎么进攻，要靠科比自己去琢磨。



  杰里韦斯特不断点头，这个进攻，他从科比身上看到了潜力。



  甚至，在老k横推一切的侧身靠打被k法则限制之后，他居然从科比的身上看到了那种侧身靠打。



  虽然科比用起来的时候，看不到老k的那种横推一切的强横，但在外线却大有用武之地。



  利用靠打摆脱防守人，获得足够的空间，或突或投或传都可以。



  如同邮差卡尔马龙，他是通过肘子来获得出手空间，以前老k是通过凶残的靠打获得空间，现在科比也可以用靠打来获得空间。



  他觉得教练组应该可以为科比制定一些单打战术，只要不是防守极强的对手，都可以让他打一打。



  接下来，里奇蒙德和科比又继续单挑，一人10次进攻，打到最后，6：5，前者获胜。



  科比在第一次被断之后，后面九次进攻全部使用了靠打技术，打进了五球。特别是前四次靠打成功了三次，后面五次只成功了两次。



  里奇蒙德的防守不错，前面不适应科比的靠打，后面适应之后，防守效率就提升了上来，破坏了科比三次进攻。



  他自己十次进攻打成了6次，突投皆有，科比的防守还是有些不到火候，没能防住他。



  这时教练组将科比和里奇蒙德叫了过去，给他们分析单挑的情况，其他球员也过去旁听。



  老助教比尔波特卡先问科比：“科比，你的靠打是学自老k的靠打技术吧？”



  看到科比点头后，他继续说道：“不错，你已经能通过这种技术，提升了自己摆脱防守人的能力，为自己获得了更大的出手和突破的空间，这让你的出手和突破变得更轻松，进攻效率会有提升。”



  说到这里，他对里奇蒙德说道：“米奇，在摆脱防守人这方面，你不如科比，所以虽然你现在的进攻能力比他更强，但效率并不比科比高多少。如果科比的防守进一步提升，你的进攻效率会更低。”



  里奇蒙德脸色有点不好看，但点了点头，承认了这一点。



  科比则有些得意地笑了起来。



  这时助教兰比斯补充道：“科比掌握了老k的靠打，运用得确实不错。我刚才观察过了，科比，你的第一步并不是很快，所以通过这种靠打技术获得更多的突破空间，对你相当重要，可以弥补你第一步不够快的弱点。”



  科比连连点头，他早就知道这个好处了，以前摆脱防守人的时候拖泥带水，所以急停跳投的时候，防守人往往能跟上他，影响了他的出手，中投的命中率很低，但现在他正在改变这一点，新秀赛季因为靠打技术不够成熟，加上体重没上去，没有对抗能力，效果一般，这个赛季技术更好了，体重和对抗能力上去了，应该会更好。



  实际上，老k的靠打不是让他的突破速度更快，而是让他摆脱防守人的能力提高了，他就可以乘机突破，或乘机出手，没有防守人在面前，他的效率会更高。



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