简介:自控很重要,为什么你做不到?自控失败不是因为你不够努力,而是因为方法错了。我们往往以为,自控靠的是意志力。实际上,自控力能力强大的人根本不是这样。真正有效的自控,是依靠习惯的力量,自动实现自律。 你是不是尝试过提高自己的自控能力?
用了各种自我管理 App,没有用;
强迫自己不看手机不刷抖音,做不到;
工作学习时间表从早上排到深夜,依旧拖延。
自控很重要,为什么你就是做不到?
这门课将会让你彻底告别逼迫自己的错误自控,系统+方法+实践三管齐下。
通过学习,帮你根据自己的目标建立一套自控习惯;
告别不由自主地刷手机、拖延和自控失败的懊悔;
你将收获一种全新的生活方式。
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作者:Stephanie 所写的《提升自控力:做成你想做的事》无弹窗免费全文阅读为转载作品,章节由网友发布。
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